一份超级实用的戒色计划书！赞！

发表于 2019-8-31 23:28:26

1.不浏览色情网站、色情论坛、戒友之家、博客、微博等
2.不使用ed2k，bt种子，网盘链接等下载色情电影，三级片以及有裸露镜头的电影和cult影片
3.不对女性进行性幻想
4.不手淫自慰
5.不下载写真视频
6.不浏览，保存色情图片
7.不在网盘转载，保存，分享色情电影、写真集、自拍偷拍视频及其下载链接、bt种子等
8.不看色情小说、书籍、笑话等
9.不看色情电影
10.不伙同或与他人一起观看色情电影、三级电影等淫秽暴力的视频
11.不点击网页弹窗的色情广告链接
12.不使用色情字眼在任何搜索引擎搜索带有淫秽色情字眼的资源（包括：视频、音频、图像、文字等）
13.不再乱摇微信，添加好友。捞到不良的漂流瓶应该扔掉或予以劝导，绝不可以在微信上出口成脏，发送淫秽色情的文字、图片信息和相关链接
14.不在QQ、微博、博客等社交平台发布淫秽色情文的文章、图片及视频链接等
15.不在街边浏览、购买色情书籍刊物，音像制品
16.不再进入明知的色情场所徘徊
17.不准再次进入色情场所
18.不准再次嫖妓
19.不准偷窥女性隐私、偷拍偷摄女性
20.不准在公共场合谈吐不雅字词，特别是色情淫秽的，有关于两性之类的
21.不准与同事开玩笑做下流不雅的动作
22.不进行裸体自拍
23.不在QQ、微信及其他网络聊天软件中甚至生活中，唆使、引诱他人犯邪淫（包括语言文字性的怂恿，向其发送色情图片、视频、网页链接，或要求他人拍摄自我裸体照片，发淫秽语音等）
24.不向他人介绍、分享色情资源（网站、视频、链接、图片等）
25.不加入色情聊天的QQ群、微信群等群聊社区，若被邀请加入，立刻拒绝
26.不准在未结婚之前，毁坏女孩子的贞节
27.不准辱骂女性，或在其面前粗言粗语
28.不准性骚扰女性
29.不创作色情文章小说及糟粕淫秽之物
30.不准裸体出现在除厕所、澡堂之外任何场所
31.不准再登陆QQ/微信戒友之家等小号（4月21号之后）
32.不准搜集美女写真等图片

附录1.若有未尽事宜，以后更改时亦不得删除以上条款
2.在冲动的时候，应该转移注意力克服不良欲望，如自我暗示，去跑步运动，看书等
3.本规则于xxxx年x月xx日xx:xx正式生效