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常见问题解答(官方整理)

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如何戒除意淫?

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hodeoo 发表于 2020-2-27 19:49:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:如何戒除意淫?

答:
  戒意淫的第一条就是远离色情,特别是远离网络色情。严格控制上网时间,每天上网不超过半小时或1小时,无事不上网,是防止意淫的先决条件。

  戒意淫,及时转化自己的念头很重要,但最根本的还是培养正气,全面养成良好行为习惯。培养正气,莫过于每天落实系统戒色法《30日戒色计划》行程。戒意淫就是扶正祛邪的过程,正气足则邪不可干。

  推荐详细阅读《这书能让你戒色-终极版》,按照文中的方法做,可以有效戒意淫。戒掉手淫后会降低意淫的程度,但意淫不一定会自动消失。有些人即使成功戒掉手淫后,在一段时期内仍然有意淫行为。

  通过每天落实《30日戒色计划》的行程安排,意淫会逐渐被克服掉。成功者不是从此不起淫念了,而是起了淫念后能迅速降服住、转化掉。



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