我们要多学习戒色文章，真正掌握戒色的原理和规律

发表于 2020-8-29 19:40:07

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

发表于 2020-8-30 21:04:09

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-9-3 08:46:28

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

发表于 2020-9-4 10:06:20

戒色不能强戒十分容易破戒的戒色得靠学习戒色文章

发表于 2020-9-5 12:54:58

断念，看清色情片本质

发表于 2020-9-6 16:50:36

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-9-7 21:57:41

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2020-9-8 23:13:21

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-9-10 04:23:11

加油多学习多行善积德孝敬父母

发表于 2020-9-11 05:47:33

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

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经验分享（戒色感悟）