如何突然你破戒的极限？

当你撑不住要破戒的时候不妨问自己一句，这真的是我的意志极限了吗？

假如这时失火了呢、地震了呢，你会不会拔腿就跑？

有句关于信念的哲语叫：不许喝水才能活下去。相关的故事和道理大家可能也听过一些，现在戒色的你该来好好借鉴一下了。例如，[美]奥斯卡·希斯戈尔就曾发表过这样一篇难忘的记文，标题被翻译为“拿枪的人”或“接枪，水手长！”文中是用第一人称描述，这里我给大家简单概述一下故事情节：

我与9个水手在遭遇了海上暴风雨后被迫爬上了一条救生船。经过了20天的海上漂泊后，唯一剩下的就是我腿边的小半壶水了。但是，无论大家如何饥渴难耐，我都不再将水分与他们，而是尽量坐在船体一角，用手里唯一的手枪随时对准可能过来抢水的人。

这种僵持的局面，几乎已经使我三天没有合眼了。特别是水手长巴列特，他靠我最近，个头大，身经百战，威胁最大。此时的巴列特已经睡了一夜，我真羡慕他的福份。他已经不困，眼睛眯成一条缝威胁地盯着我说：“你为什么不认输？你无法坚持下去的！”

没错，此时的我已经快撑不下去了，但就在倒地昏睡之前，我用尽了最后的力气喊了一句：“接抢，水手长”，然后就一头扑倒在船舱上了。

然而，当我再次醒来时已经是晚上了，却迷迷糊糊的听见了巴列特的声音：“张嘴，这是你的那份水！”我把头转向巴列特，此时他正一手拿着水壶，一手拿枪对着他人。我惊讶的盯着水壶，难道他们白天没有将这瓶水给喝光吗？在经历了海上21个昼夜漂浮后，这一晚，我们终于被路过的货船救起。

事情大概就是这样，我想很多戒友已经感悟到了那“最后半壶水”代表着什么，为什么作者和接过手枪的水手长都选择拼命的守护着它。就拿文中巴列特的话说：“你倒下前对我说‘接抢，水手长’，为了这句话，我已经与这帮家伙对峙一整天了”、“你一旦成为头儿，你的思考方式就与其他人不同了。”没错，作为此刻的权威，他们都清楚：一旦水都喝没了，除了死亡就没有什么可期待的了。而这最后的半壶水，就是支撑大家艰难活下去的信念。

类似的故事大家可能还听过，某考古队在沙漠里迷了路，靠队长手里的一壶沙子撑到了最后。虽然一路上有队员好几次渴晕过去，但队长总是不断坚持着：我们只剩下一壶水了，要等到最困难的时候才能喝，而现在还不是最困难的时候！

无论是在海上漂泊还是在沙漠里迷路，我不是想让戒友们换位思考假设你就是当事人，那个时候口渴的痛苦与你忍住不破戒的痛苦哪个会更强烈？事实上两者也是没法比的，求生的欲望高于一切。但既然人们在如此艰难的条件下都能被期望支撑着活下去，你就真的会存在实在忍不下去而破戒的情况吗？

经常听一些戒友说：我真是实在忍不住就破戒了。你真的是坚持到极限了吗，不说以求生的欲望，假设现在给你两个选择，要么你破戒，要么可以得到1000元作为奖励！我想，对于大部分戒友而言，仅仅是1000元就足以买断你破戒的欲望，甚至是很多人只要100元就投降了！

你所谓的最大努力，其实可能还不值100块钱！当然，这也可能说明你每次做事的意志力也不值100块。假设现在你给自己定个规则，当你戒色真正到了忍不住的时候允许自己破戒一次，但一定要等到真正忍不住的时候！如果有余力，那么你就必须告诉自己再坚持一会儿。如果还有余力，那就继续保持，可以把这个坚持的目标缩小到一天、一小时，甚至是一分钟。

日本有个叫山田本一的马拉松运动员，在1984年的东京国际马拉松邀请赛上，出人意料地获得了冠军。当记者采访他成功的秘诀时，他只说了句“凭智慧战胜对手”。人们对此很不理解，马拉松比赛凭的就是体力耐力，个子就不占优势的他是不是在故弄玄虚？过了两年，在意大利举行的国际邀请赛上，他又拿了冠军。

后来山田本一在其自传中道出了他成功的秘密，就是他在每次比赛前都会去赛道查看一下，在心中默记下赛道上的一些明显的标记物。比赛时，在漫长的奔跑中，他会把这些标记物看成是前进方向上的一个个小目标。每个目标都是一个新的终点，每个终点又是下一个目标的起点，就这样他不断地跨越，最终顺利撑到终点。

我觉得这种方式和我以前提过的有些心态较好的戒友的计数方法挺像。就是他们并不是采取天数无限累积的策略，而是以单纯的一个星期、十天或者一个月为目标。例如，我这次戒色达到了一个月？那么就算成功了！下次再重新从零计算，每次互不相干。这样他们或许可以经常体会到成功的喜悦，也会有持续的动力，你要还是个新手，不妨试试。

如果你已经坚持累积了若干天数，那么继续积累下去就可以了。无论你选择何种方法，我想，任何你觉得忍不住要破戒的时候，绝对有能力再坚持一分钟......