沉迷邪淫，人生悲惨，二十年光阴就此荒废

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

兄弟，这绝对是你做过最正确的决定-戒色

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。