从2013年10月30号开始戒色，到今天已经有764天了，状态起起伏伏，有感动，有欣喜，有失落，有痛苦；有被自己曾经的坚持所感动，又为不错戒色成果而欣喜，或为看不到尽头而产生的失落，更对自己颓废下去感到内心痛苦。
13年曾经三过戒友之家而不入，那时的自己受到了人生的刺激有了强烈想法改变自己，不管是学习上，思想上还是身体上都有强烈的愿望去改变自己，记得那年6月已经相当清楚自己的身体严重亏空，射出的已经是果冻状的东西，再不刹车就积重难返了，自己内心异常清楚造成现有状况的深层原因是手淫，开始去强行戒除，当时就想不就是手淫吗，戒掉还不容易，却没有成功过，强戒终究是行不通，却一直没有方法去摆脱这个恶性循环，终究不能战胜心魔，每次都不超过一个月就交枪，破戒后内心强烈痛苦，每每都有一股自残的冲动。
那时为恢复身体，已经知道需要锻炼，强肾去弥补，也确实为了前述，积极寻找方法，在寻找方法的过程中，几次看到戒友之家，却一直对其呲之以鼻，以为这是一个和尚吧，一个偏激组织的集合体，我还是处男，我还要和女人XX，我只想不手淫恢复身体后再去和自己喜欢的女人XX，戒色动机不纯，以现在观点来看，那时的想法怎么可能不破戒，心魔太重，也怪不得戒手淫从来没超过20天。
那时的我跟现在很多网友一样对戒友之家没有客观的了解认识，就算很早就知道戒友之家也不愿去了解，盲目的否定它，对其中戒友心生鄙夷，也确实是戒色这个词，难免会让人想到和尚，让很多人错失了重新开始自己人生的机会，很多人下意识就会否定它，我也是几次看到戒友之家的链接都不曾进入这块圣地……
直到那年那月那日，在查强肾的功法的时候，无意间进入一个戒吧戒友发的强肾方法贴，其中第二层就看到手淫伤害的全症状解析，当时就被深深的震惊，我怎么身体症状和其所述如此相似，是不是就是为我而写（后来学习中医搞清楚了，只要你手淫久了，你就会有这些症状中一大部分，无出其右），那一整天我就泡在了戒友之家，不对，应该是其后三天一直戒友之家，那种一连几天的心中酸酸的感觉，颤抖的感觉、眼泪充盈眼眶的状态至今都记忆尤深，然后自己总结二十多年的人生不如意，尽都是直接或间接由它引起。
爆爆这两年多来的一点成果照片吧，第一张是戒色前半年多的，第二张是戒色快两年时照的，应该有些变化吧
回顾二十余载，5年开始知道磨床，当时就是感觉很爽，几乎天天沉浸其中，原本三四岁就有很好的智力，加减五六位数的比别人用计算机还快，结果一日不如一日，后面不管我多努力，付出比别人大多少，小学、初中、高中都是班级倒数二十名（不过都是市级最重点，楼主升学考试总能超常发挥，不知这算不算上天庇佑），高考一塌糊涂，原本以高三的成绩加家里的关系可以去军校的，结果高考前两天，包括高考的几天，紧张睡不着，以为手淫有镇静效果，连撸，结果考试什么都记不起来，而且尽考一些我不会的，去了个三本，父母对我的失望，我只能说难以忘怀，后来考研，之所以能考上，细细回想还是那半年多只撸过一次，把精气保留了，状态很好，考的都是我很拿手的，顺理成章考出很高分，本来完全可以去985的，结果之前的不自信报了差学校读了个研。
我当时就隐隐约约感觉手淫影响人的运势和学习等等，但是毕业那段时间加研一早期还是不加节制，经常撸，状态出其的差，人异常的萎靡，看东西根本看不下去，这段时间就是这段时间学习就是打酱油啊，打酱油……。看书、看文章一个小时后还在同一篇…….。直到母亲大人生重病，才感到人生不能这么颓废，开始改变，同时一个原因也是每次都撸出果冻了，再不改变，人就彻底废了，于是有了13年2月的改变计划，但就是戒不了手淫，又直到某年某月某日遇到戒友之家，这基本就是我的戒色起因了。
接着于是乎来说，去年年底，碰到一个非常适合自己的对象，之后就在一起了。
这里有我的几点经验、教训，大体总结为以下六点：
1.对于一个坚持戒色的人来说，你不要担心找不到女朋友，你越坚持的久，你能找到女朋友的起点越高，也越会有女人缘，一个内心阳光，满身正气的男人绝对不差机会，要顶住他人的闲言蜚语，好好戒色，好好恢复身体，好好提高自我，机遇到时碰到一个非常适合结婚的，并且双方有一定结婚条件时（不指车房），就不要放过了。
2. 对于一个戒者来说，如果你没到结婚的年龄或不准备和对方结婚，我以为最好不要找女朋友，有女朋友对戒色有相当的障碍，要求相当高的定力，要做到婚前无性行为，确实好难啊，楼主的教训！
（虽然双方父母都很同意两人以后在一起，但是如果你离结婚时间长的话，差枪走火是难免的。这是楼主的一些借口而已）
3. 有女朋友和老婆的人，一定要多来戒友之家，及时补补思想弹药；当慢慢疏远了戒吧，我忍住了一年有女朋友的生活，却没有坚持到最后结婚，在729天的时候挂了，现在懊悔不已。。。。痛定思痛，重新开始改变，这是后话……..
4. 作为戒吧破戒之人本来不该说下面这些的，不过今天也说了，之前很多戒友问我长期戒色后会不会性能力蜕化，我用我的经验告诉你：绝对不会！我之初戒色前手淫不超过20秒，射出的都是果冻样的东西，而今和女朋友破戒的那一次，坚持时间超以前百倍有余，其他相当正常，所以安心戒色养生吧，思想意识保证了，养生做好了，锻炼足够了，你的身体一定会戒的棒棒的！这是必然的趋势结果。
5. 假如你有一个女朋友，不妨带着她一起戒色，楼主当初是这么想的，也是这么做的，和她一起戒色，一起养生，一起学习，一起成长，但是随着一年来感情越来越深，确实难以自拔，情到深处，竟不能自已…………………………………………………………………
找女朋友初，我就在做一个跟踪观察实验（她是我的“小白鼠”），我一直观察她其生长情况（）（即面相变化），为了看看其做到了一些事情后面相的变化情况，长期观察，对比前后照片得出结论，结论如下：
她在一起前和在一起后的局部变化，应该很直观
总结改变因素：信仰、心态、养生、作息及男朋友
6. 有 女朋友和老婆的话，我建议就是两人一起做有意义的事情、提高双方的事情，这样才是两人戒色长久之计，如我和女朋友比较信佛，就经常一起去参加义工活动，一起去放生；一起学习，一起考证，当然今年我毕业了，她晚一年就没有那么多机会一起了；同时尽量不一起住，旅游开房至少也要开双人间的，我就是那天只有单人间了加上意识退化然后就牺牲了~~~~~~
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发表于 2020-7-22 19:41:05
