重磅来了，教你不破新法，两句话一学就会

身体已经吃不消，多学习，多断念

不要让自己闲着 给自己找点事干

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。