纵欲要怪多巴胺吗？

加油，师兄，不能放弃。一定要做我们的榜样。马上也要面临你这样的问题了，真的要好好戒了

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

别看黄，想看的时候出去走走

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

加油！戒色成功等于是的，加油楼主。戒色成功＝觉悟高➕警惕性强

坚持不一定会成功，但不坚持，一定不会成功。