如何减压－献给戒友

发表于 2021-6-16 09:41:09

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-6-16 11:01:39

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油

发表于 2021-6-16 11:21:52

和兄弟们一起加油，戒下去就有希望！

发表于 2021-6-16 21:46:13

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-6-17 12:43:02

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2021-6-17 14:44:15

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-6-18 09:01:31

别灰心，只要你坚定信心，彻底戒除，一定可以走向光明，找回遗失的美好。

发表于 2021-6-18 14:43:29

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2021-6-18 19:05:04

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2021-6-18 21:46:16

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

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戒色理论（戒色剖析）