干货|体质虚弱者日常养生及运动方法，适合恢复期间的戒...

发表于 2021-9-21 22:27:00

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2021-9-22 07:00:06

说的不错，越戒越舒服。撸管一时爽，痛苦却很漫长

发表于 2021-9-22 12:42:20

坚持戒色一定会有效果 10年的精华想短时间完全恢复是不可能的。贵在坚持

发表于 2021-9-22 15:23:28

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。

发表于 2021-9-22 22:06:17

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2021-9-23 07:20:08

只要戒肯定是会有好转的，你应该是养身这一块差了一些，好好养身身体恢复会快很多！加油了，老铁！

发表于 2021-9-23 15:22:16

戒得再好，抵不过撸一次

发表于 2021-9-23 16:02:19

不晚努力戒除不良恶习，一定会改变现状的相信自己不要放弃自己。

发表于 2021-9-24 07:00:17

兄弟你是彻底戒了吗？有意淫吗？有频遗吗？有破解吗？戒了有1年吗？熬夜吗？

发表于 2021-9-24 08:20:42

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

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戒色恢复指南（养生恢复）