戒色信心曲线

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。