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戒色求助(有问必答)

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断念实战,怎样及时觉察,求指点 通过前几

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居心清贞 发表于 2022-7-1 10:18:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
断念实战,怎样及时觉察,求指点

通过前几天大迫杰认识到断念实战不行。于是苦练断念。今天是第2天上午躺着睡觉。邪念就来了,有一种想看片儿的念头,想舒服一下的念头。我没有识破这个念头。但同时还有另一个念头就是看片儿一定会伤害,身体一定会破戒。两个念头相互打架,过了几分钟之后我坐起来了,因为有QQ消息。这时候我才意识到,我差一点就被邪念攻破了。如果没人给我在QQ发消息,我不做起来,躺着两种念头再继续争下去,很有可能就被邪念占据了。我这几天练习乱念就打算好了,念头出现的时候,站在觉察的角度,把念头觉察消灭。是这次念头上脑我没有做到,发现念头没有及时站到觉察的角度。而是像以前一样误认为念头就是我自己。
我想站在觉察的角度,但是念头上来的时候,总是做不到觉察。请问各位戒友,你们有什么好方法吗?你们的锻炼练习是怎样?越来越熟练呢。有什么好的关于锻炼练习的文章的推荐呢?谢谢戒友们!
拼死戒!!!
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戒友-mKxVTf8D 发表于 2022-11-4 21:41:30 | 显示全部楼层
断念的诀窍就在快、准、狠,不能犹豫,不能轻敌,不能软弱无力,拿出猛将的气势来,才能把邪念斩断。
另外,断念的口诀虽然是飞翔大哥提出来的,但是其根本来源于修行人,禅宗用了几千年,非常多的祖师爷都讲过应该如何去把握断念。包括飞翔大哥推荐的元音老人、南怀瑾老师等等,很多佛门高僧根本就是在讲这个。这些都可以去看,看了以后,就会对断念口诀有更深层次的理解和领悟。
另外就是推荐每天都要读《四种清净明诲》,里面就讲了摄心,断念根本目的就是要摄心。一天读个三遍到七遍,能够帮忙摄心,时间久了,里面的智慧也能慢慢领悟到的。
加油,希望可以帮到你!
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戒友-mKxVTf8D 发表于 2022-11-4 21:46:22 | 显示全部楼层
另外实际操作上面也有两点:
第一就是大量练习,每天都练习五百遍以上,即使看不到效果也要练习,量变到质变,总有一天你会悟到精髓的。
第二就是经常内观,经常内观觉性就会提升,觉性提升了念头以来就被你发现了。
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