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戒色求助(有问必答)

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看了前几章已经戒了,觉得不手淫也没事了,

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1041716248 发表于 2022-11-10 08:57:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了前几章已经戒了,觉得不手淫也没事了,都快忘了手淫这回事了,又想着把这本书看完,结果看到说什么不要强制戒色,可以适当撸几管,不用降低频率,谢特,,心念又起了,现在全是戒断反应
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1041716248  楼主| 发表于 2022-11-10 08:58:21 来自手机 | 显示全部楼层
草率了啊
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小东西贼靠谱 发表于 2023-1-25 11:43:17 来自手机 | 显示全部楼层
师兄,这文章好像不是这个意思,好像是说让你最后手淫一次,就跟戒烟一样,抽最后一根烟来记住这种折磨你感觉,然后再戒除,可能是一种标志 ,但这种方法反正还真是挺因人而异的,不是以一种侥幸的心理,而是改过的心理,不好掌控。
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17746919708 发表于 2023-2-19 08:38:29 来自手机 | 显示全部楼层
我可能是这样理解的,手淫本来就是心理成瘾,身体痛苦只有1,心里99,心里已经记住了那种感觉,想改变很难,学本书的目的就是想深刻理解一下,生活已经很痛苦很难了,为什么还要主动选择手淫,让自己更难,没有人强迫你手淫,如果能深刻理解这点,(必须自己心里很认可这个)那么心里就能改变,需要敞开心扉接受理解,才能不给自己新的枷锁
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