我不想活了

加油 注意情绪管理 培养自己的德行

建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行 一定要学习传统文化 千万不要错过，这里面真的有超越时空的大智慧。

情绪一定要控制，特别是在戒了之后，自己的情绪一定要调节，懂得调节情绪，和家人多说说话，聊聊天，帮他们做做家务，自己犯的错，懂得承认错误，向家人承认错误。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛