真正的底气来自纯净的心行

戒色要建立在爱国爱家，爱故乡爱人民，爱身边一切，愿意为一切去付出的这种简单而朴素的利他主义价值观下，才会变得非常容易。如果你私欲很重，仅仅就是想戒色，那一个内心不够磊落，利欲熏心的人，如何去抵抗那些诱惑。
人只有内心正气凛然，才能任何外邪不可侵蚀。

感谢分享 其实戒到最后看的就是警惕心和断念能力 到了后面念头变少
懊悔心变淡 很多人就会好了伤疤忘了疼虽然念头变少了 但不是没有了心魔还是会时不时上来咬你一下 如果我们没有提高警惕心 那很容易被那突如其来的歇荫念头反咬一口 所以到了后面就更应该每时每刻提高警惕提防心魔 每天学习戒色文章 更是为了来提高我们的警惕心 只有每天被歇荫案例和戒色知识熏陶着 我们才不会忘本 才不会忘了我们的戒色初心加油吧

歇荫者迟早会为自己的放纵付出极为惨痛的代价。
歇荫是要用痛苦来加倍偿还的，歇荫是会导致身心俱废的，每个人都喜欢舒服，没人喜欢痛苦，但是你追求错误的舒服，就会引爆巨量的痛苦。歇荫这个恶习是不能犯的，古圣先贤都是反对歇荫的，歇荫者迟早会为自己的放纵付出极为惨痛的代价。

学习戒为良药不躺床，醒来就起来
慎独，尽量不要一个人呆在一个空间内，尽量在阳光下，或在灯光下（切忌独自在阴暗的环境）
大力行善。语善，眼善，行善每日就这简单三善，三个月都变好很多。
努力改变自身的坏习惯（比如坐姿
站姿出口脏话等等）转

戒色系统工程，袖珍版。
1.每天一/半季“戒为良药”坚持不中断
2.彻底断煌源及一切擦边
3.广劝戒歇荫，鼓励、帮助戒友戒色
4.补足孝道
5.作息规律，不熬夜
6.适当有氧运动，多亲近大自然
7.饮食以素为主，晚饭少吃
8.常看危害贴，强化歇荫危害意识
9.勤练四字断念，做到邪念起，即断
10.摒除恶心行，提起善心行。

关于翻种子
戒色期间，由于从前的歇荫经历，留在潜意识中的信息残留还存在，有时会起现形，可能会浮现在脑海或梦中，没事，只要每天都不离开戒色文章，每天都记得坚定自己的戒色立场与决心，就不会受到影响。
同时要始终警惕断除一切黄源以及擦边信息，每天适当运动、呼吸新鲜空气，安排好工作、学习，多做积极有意义帮助自己及他人充满正能量的事。多从心地出发去行善，提升阳气。
同时做好断念：念起即断、念起即觉。
加油

自由来自规范与自律
歇荫不是自由，真正的自由来自高度的自律和规范，放纵自己的鱼网只会导致束缚和悲剧的人生

这也是最重要的一条，也是老生常谈，一定要多行善去恶，这是保证你有足够福德戒色成功的重要保障，你常帮助、鼓励别人不破戒，然后你还频繁破戒？用脚想也知道这不符合事物发展规律，哈哈，帮人就是帮己，这是真理。

经云：“拔诸欲刺，以安群生，拔除欲箭，究竟安稳。”“银鱼颇恣，如饮咸水，多饮多渴，唯死而已。**入心，犹如鬼著。银火内发，自烧而死。”
念起即断不会造成伤害，就怕你主动去意因，那就会造成暗漏。