戒色61日，为何还没什么变化啊？

现在连晨勃还没出现。

求过来人大神解惑指导啊

当然，也不知是否跟抑郁症有关系

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大神快来救我

每个人的体质和邪淫伤精程度不一样，当然每个人戒色养生做到的程度也是层次不齐，有的人几乎都不意淫一个月遗精控制在一到两次，有的人虽然不手淫看黄但意淫不断意淫是暗耗和手淫几乎一样的伤害另外每月遗精六七次甚至更多，所以恢复时间长短程度都是看个人做到什么程度。

你是61天撸成这样的吗

晨勃还是要分情况的。一般情况，晨勃是早上7点钟左右会开始有，如果这时候还在睡觉自然是没有了。

其次没有晨勃并不能证明是性能力不行，平时可以通过身体的其他恢复情况来判断的