戒色第七天，我恨我自己

今年25岁了，已经不知道下决心戒色多少次了，每次破戒之后都痛恨自己，觉得自己就是个废物。今天又没忍住看黄险些破戒，脑子里邪念不断。看黄看的自己头昏脑胀，提不起精气神，觉得自己不人不鬼的，我还有救吗，求戒友们给点意见吧。

你说有救就有救

既然恨自己，那就要好好利用这个恨，把它转化为行动力。以此来不断提升自己的实力，因为只有自己实力强大了，才能够在这条路上越走越远。而且师兄你光下定了决心，但是要行动才行，知行合一才是正道。而戒色最重要的就是练习观心断念，所谓不怕念起，就怕迟觉。只要我们能够及时发现这个念头并消灭掉，那么我们就不会产生后续的行为。所以平常一定要注重练习，因为实战就看到一瞬间，我们能够战胜他，我们就赢了，战胜不了就输了。所以要注重实战。其他的方法终究只是辅助，所以这一点不要弄错了。只要自己的实战能力强，就可以立于不败之地。否则其他方法做的再好，也会有破解的可能。而且师兄也好好想一想，自己还有哪些问题，找出来全部改掉。这样我们自身越强大，也就越容易走下去。其实就是一场弱肉强食的战斗，不是你死就是我亡。所以只有不断的提升自己才是关键。因此赶紧行动起来吧。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

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兄弟，看看彭鑫博士的讲座，里面有食疗法，平时吃点养生饭，对身体恢复有帮助。一边戒色一边恢复身体，身体差没精神什么都行动不起来。

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好好戒色，重新做人，凡是意识不到戒色是是为了让我们重新做人是很难戒掉的，不要去为了性功能去戒也不要去为了身体不好去戒色，戒色是让我们重新做人，多提升自己自己和孝顺父母，戒淫一定要杜绝意淫，杜绝意淫，杜绝意淫，意淫不断复淫只是早晚。

戒烟戒酒戒色 早睡早起 多做善事 孝顺父母 培养身体正气阳气 提高自身免疫力 祝大家早日能回到正常人的生活

兄弟最好的办法就是自我疗愈，建议可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感恩，加油！