不要看p 看了必破

戒色要点：戒心，戒目。
搞这些都是流失福报的。真的学点看相，你就知道，哪怕内心动了欲念，面相都会变差。
福报比钱重要多了。

加油

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新），身和心的恢复是一个过程不能急。加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

可以念药师琉璃光如来戒色。

对待诱导自己淫邪的念头绝不能容忍，必须果断斩除，看你的情况应该还是在强戒，多看看吧里的精品贴或者戒为良药，好好学习一下怎么戒淫邪吧