开个戒色贴，神经衰弱，头皮发紧张，肠胃不适，相同症状进

今天看了陈坤推荐的西藏生死书，就看了一会，这段话分享给大家，以前的我很傲慢，觉的简单，直到一次次失败，才学会认真，学习戒色的方法论，并且愿意去实践，虽然也不知道原理

时刻保持警惕意识，加油

肠胃不适有哪些症状

2024.6.10更
断念还是很重要的，还有就是有条件的话是断网。
断网特别重要，网上的商家，包括各种自媒体都会有意无意吸引你的注意力。
原理就是男女那点事能够博眼球，吸引巨大流量，流量大了就有收益，我是做互联网的，特别懂
你看所有电影电视剧都在用这个吸引眼球
多读书多健身，静坐修心，观察欲望和情绪，你的焦虑和欲望就缓解大半了
还有就是多赚钱，谈个恋爱吧，有些兄弟好奇心太重了，其实就那么一回事啊