我这种情况怎么办啊？

我总是感觉我没有真真的下决心戒，每次一破戒之后的第二天或者第三天，我感觉欲望比平常来的更快，更猛烈，前天又破戒了，我该怎么办啊，sy的那些危害我都了解过，我也知道对身体有害，但我感觉我心里好像没有把戒色这件事真真的重视起来，怎么办啊？有人可以帮帮我吗？

总是屡戒屡破  欲望一来就屈服  这些问题总本质上说  就是对sy危害理解不深刻  对自身症状体验不深刻    只有你真正认识 到 sy的危害时 你就不会再为了那短暂虚妄的快感而自掘坟墓   此外  深刻认识危害也能增加戒色的决心  我建议你去多看看受害者案例   结合自己症状 经历 反复看 同时思维：再sy下去自己也会变成这样的   认真踏实的看  也是能够认识到危害的  加油！

多学习戒为良药，你的这些问题在里面都有答案，每天看到戒友老问这类新手的问题，虽然一再告诫自己他们就是过去的自己，要耐心要谦卑，但一再看到这些，却不去认真学习，还是有点“哀其不幸，怒其不争”。

没下决心也可以戒，只要坚持学习就能戒，慢慢就下决心了

不知道

破戒就是这样，破了第一次以后，第二天后面连着几天更容易破戒，更想撸，所以不要破戒，一破戒就是一连串的破

戒色其实是一场修行，不进则退，加油

破戒后的前三天仍然是欲望高峰期，需要狠练断念，后面就是1个月，三个月，半年等，这些高峰期过不去，结果基本都是失败，就看你能不能拼命了，拼了命才会有希望

这很正常，心火旺欲望就大，你需要降火，怎么降火，要么看文章洗欲望，要么靠运动去火，不然你肯定要破戒的

建议你多去看看因为邪淫而导致肾衰竭尿毒症的吧友，他们活得异常痛苦，已经没有戒的机会了，就是想戒都不管用了，如果你还继续放纵，到时真的晚了