一个多月又破戒了

发表于 2025-9-7 20:01:09

请问为什么我这几天的欲望那么大，我二份开始戒的戒了一个多月开始也有欲望但被我抑制住了，到四月份今天中午突然欲望就来了，脑子里一直有那种画面就破解了，请问一下有没有方法能抑制住欲望不让脑子里想那种画面。之前一直背断念经但没用。

发表于 2025-9-7 20:01:28

时间充足的话，学习点技能，进入学习状态后，你会发现，你根本不会有邪淫欲望

发表于 2025-9-7 20:02:21

破戒后总结失败原因，反省改正自己。究根结底还是断念的问题，脑子里出现不良画面应该及时反应过来立刻断掉，不断掉还在跟念就是在强化心魔的力量，最后的结果无疑就是破戒。反省自己平时有没有坚持练习断念口诀，并且每日不低于300遍，练习断念的时候有没有观察内心的念头，跟着别的念头跑了有没有做到及时觉察将念头拉回来。平时如果不坚持练习，不坚持观心，等派上用场了才发现没效果，那有什么用呢。断念要用对，平时也要练对，只有这样断念水平才会越来越高，自己对念头的控制力才会越来越强。继续加油吧！坚持每天学习戒色知识提升自己的觉悟，觉悟降伏心魔！

发表于 2025-9-7 20:02:38

我现在每天早上健身，然后饮料零食戒了，你可以试试先改变一些不好的生活习惯

发表于 2025-9-7 20:03:29

因为之前是欲望休眠期，飞翔哥的戒为良药里面有讲到。
过了欲望休眠期，就是特别大的欲望了。需要每天学习知识，提高觉悟和破戒门槛

发表于 2025-9-7 20:03:41

多做善事，多孝顺父母，一切越来越好的

发表于 2025-9-7 20:04:30

师兄，总结失败教训，持戒断念，戒为良药，念起不随，念之即断，念之即觉，觉之即无

发表于 2025-9-7 20:04:59

不要灰心，刚开始戒涩觉悟尚浅，发生破戒的现象在所难免，关键是一定要及时调整好心态，不可因一时破戒而自暴自弃。你的问题其实说白了还是觉悟不足，断念不得力。要知道断念口诀不是邪念起来了才去用，而是平时就要加强练习，每天最少五百遍，不断磨炼提升自身的断力，注意练的时候口念而听，发现跑神在拉回来，这个拉回来的过程就是觉察力和断力提升的过程，慢慢的随着持续的练习觉察力和断力的持续提升，那断念自然就会越来越快越来越得力，否则如果平时不用功，临阵磨枪效果自然有限，功在平时。再有就是一定要加强学习戒涩文章，多思考多总结多做笔记多复习笔记，吃透戒涩的原理和规律，不断提升综合觉悟，综合觉悟包含方方面面，断念水平也是其中一种。当你具备强大的觉悟和强悍的断力那自然就能反转心魔，否则觉悟不足，注定被虐。