一个多月又破戒了

考虑到是欲望休眠期，我之前也遇到过这种情况，一个月前还是平平淡淡，念头很少也很容易断除，一个月后的某天就无缘无故的念头开始多了起来，欲望特别的强，有很想破戒的冲动。这应该就是欲望休眠期，过了这个时期就是破戒高峰期，如果没突破就会又回到了之前那种念头很少的状态，然后就又经历破戒高峰期。这就是所说的怪圈（自己的体会），你可以留心一下，记录一下自己破戒前和破戒后的状态都是什么样的，然后对比一下。
希望能帮到你，加油

应该是断念的方法没完全掌握，出现画面不是靠忍、靠抑制的。出现画面，不要跟随，不要犹豫挣扎，心中决定不住、不理会这个境界，自然能舍离，完成断念

那是欲望高峰期，欲望高峰期都要去经历的，所以要每天坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，多看戒为良药，戒为良药可以去百度搜的，但是上网一定要保持警惕，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。练习好断念。加油！遵守戒色十规

要每天都学习学会观心断念

学习戒为良药，没学会观心断念之前，都是戒色的门外汉，一定要学会观心断念