欲望太强，怎么圧制下去

欲望来临强压念基本上是没用的，越压越强，只有通过加大强度剂量一遍遍学提升自我戒色等级，邪淫念头早发现1秒内断除不聚焦回想，及身体症状思维对峙，断念就是早、快、狠。于此我们不断通过学习正能量知识，当正念强了万邪就熄了。
加油！戒色32天

坚持学习提高警惕加油！

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。