大哥们，谁能给我解答一下啊

我觉得是不是你心里太ya yi了或者长时间心情不太好，还有就是我建议你去看看中医，调养一下，也许你可以恢复的更快，

是不是运动量太大了。身体恢复不过来。运动是好事，可别过量。
自己要调整

好好戒色，年轻恢复的快，每天坚持学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

戒半年身体会大大改善，再顺势戒三年差不多就完全恢复了

你破戒一次就很难恢复一次，比如一个碗摔一次，粘好，再摔一次就不能像上次一样粘好，再摔……，所以破戒次数越多越难恢复