如何提高觉悟呢？

今年是高二生已经断断续续借了一年了，在五一假期前已经戒了14天，但是今天又破戒了。我从放假以来，就一直保持阅读一定量的戒色文章，可在看到黄源的时候，那一刹那之间还是点了进去直到破戒。我知道我的问题在哪，就是觉悟不够高，没有认清手淫带来的灾害，但要如何加深自己的觉悟，还没有找到合适的方法，求各位前辈指教

找点事情做就行了

不应该仅仅是阅读，而且要记笔记，温故知新，反复观看，走马观花式的阅读是没啥吸收率的

这东西没一点好处，如果我说在暗地里抽你的骨髓你还喜欢看吗。确实在暗地里抽你的脑髓脊髓，所以赶快戒掉吧，这后果都是慢慢的显现的

下次在想看，就一直念口诀，念到欲望消失，不要给意淫一点机会

不断的学习，不断思考，不断的去悟。

看黄手淫多年，如果在看黄，肯定会继续手淫的慎重啊，看黄必破的，现在我第4天了，我知道如果我看黄的话肯定破戒，因为这样9年了

咱戒这个，要通过学习提高觉悟，通过觉悟降服心魔，我推荐你去好好学习戒为良药，我就是学习戒为良药以后都没破戒过了，现在650多天了，不学习强戒盲戒注定失败，戒为良药里面都有解答
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跟你一样

学习提高觉悟，觉悟降服xinmo，学习，练习断念口诀，要同时进行，缺一不可，也可以每日行善。用善来培养身体的正能量。同时做好视线管理，不要看第二眼，建设的核心就是断念！远离一切黄色信息。