如何提高觉悟呢？

知而不行，是为不知，光看文章不去做那也是没用的

关于这个问题，我将从4点来谈。
1.自己：第一，你可以做自己喜欢做的事，在学习方面可以稍微学一些自己比较喜欢的学科，当然高中毕竟是每门学科都需要掌握，但是主要目标是要从中找到学习这方面可以带来的乐趣；抵押可以从自己身体的角度来考虑，可以想一想自从SY以来身体发生了哪些变化，轻微的话可能会稍微觉得有点无力，严重的话可能会觉得身体很多方面功能都下降了。希望你也可以找一点时间来好好想一下SY带给你是好处多还是坏处多，这一点是很重要的，因为只有从自己自身来考虑，才能真正的体察到，如果只是学习文章，学习它的危害，或许还不能感受到，更重要的是要结合自身亲身的感悟，要真真切切的感受他带来的伤害与不堪
2.父母：如果把角度放大一点，我们可以想想我们的父母。想一想父母把我们养这么大，难道是为了我们去满足一点自己的不该有的邪念吗？我们每个人都想报效父母，想着让养育我们多年的父母为自己的进步与成功感到骄傲和自豪。这一点需要好好去想一想。

3.他人：在交际上可以多与同学、与其他人交往，在与他人的交往过程中会发现人与人之间的关系的美好，由于之前不好的习惯如SY，我们或许会对周围人对某些事物产生误解，有时会注意其消极的一面，这一点在我们与他人交往的过程中会得到慢慢的缓解，我们会真正发现，在人际交往中所能带给我们的快乐是sy绝对不能比拟的
4.社会梦想：我们每个人或许从小都有自己的理想梦想，这一点是需要我们经常去反思的。我们要想想从小到大我们想做什么，我们想要什么，真正想要什么。这是非常非常重要的。因为当我们不能明确自己想要什么，我们就很容易被外界的干扰和诱惑所迷惑，我们会丧失自己的方向，有时在我们沉迷于sy时，我们会觉得生活很满足，但是我们现在要知道他是在控制着我们，他并没有让我们更好的寻找到自己的真正所要追求的东西。比如说我们想要进入一所学校，去教书育人，为培养下一代青年而奉献我们的青春和力量，这是我们的一个理想。但是sy恰恰由于他的迷惑性和他的易满足性使我们忽略了这一点，那么我们很有可能就会埋没我们儿时的理想，埋没我们真正想要做的事情；或许我们的理想是当一名医生，治病救人，看着这几年来白衣天使们在抗疫中所奉献的青春和力量，看着他们无时无刻不为病人，为那些处于困境中的人们着想，我们就会心怀崇敬，并心怀理想。但是当我们沉溺于sy中，我们不仅失去了这个理想，我们还忽视了自己的健康，在这个角度上，sy将我们向往美好的光线遮挡。当然理想还有很多种，还有很多样，希望我们每个人都能去好好的思考我们的理想是什么，我们想要，真正想要的到底是什么，是那一时的快乐吗？还是伴随我们一生的永恒？