怎么样才算是强戒呢

偶尔可不行啊，在戒色初期，需要大量学习做好准备应对破戒高峰期。戒色初期感觉良好，不用在意，但马上就是破戒高峰期。

先说说什么不是强戒。我每天行善，回忆过去的错误然后忏悔或者在心里道歉，远离诱惑。早睡早起，适量运动。这样的行为使我的内心变得平和，正气，感觉对色的渴望很小很小几乎没有了，整个人变得正能量了，那戒色感觉很轻松，不用担忧害怕自己快破戒了，这就不是强戒。
什么是强戒？如果平时不远离诱惑，也不行善阅读戒色文章，总感觉稍微有点刺激自己欲望就大的不行，快被欲望控制住了，总感觉一不小心就要破戒了，那这是强戒。

就是不学习戒色文章。纯靠毅力戒色