求救，求救，帮帮我

发表于 2025-9-22 13:03:42

我印象中我第一次看黄的时候，在那之前玩了一款比较裸露的二次元手游，欲望非常强烈，又无意中从班上女生口中听到了一个色情网站，当时高考完一直闷在家里，受一些错误的信息诱惑（比如某站一个***金厂长up主的不当视频和某**书对于黄色错误的看法）感觉自己18岁了应该做一些成人的事，一直在跟看不看黄做斗争，终于在一天晚上好奇心的驱使下我去浏览了一下，第一次我是带着审判的心理去看的，基本上是跳着速看的，有了第一次就有第二次，第二天中午我又去看了，而且还是一个十五分钟的视频一次性看完，当时整个人都感觉非常刺激，一个中午喷了两回，睡醒了之后去上个厕所还有白色液体流出来，我顿时感觉非常恶心至极，后面我就感觉自己三观被扭曲了，整个人都变傻了一样，明明想去做的事情要到脑海中想很久，当时明明想着要去看医生，但是睡一觉就觉得这没什么，而且觉得这在面子上过不去，以后不看就是了，可事实是有了第一次就有第二次，在复读一年后我高考成绩也是一团糟，选择题错了很多不该错的，与我梦想中的大学失之交臂，最后我去了一所我不喜欢的民办大学，刚开始上学交学费的时候我因为学费太贵又跑回家了想去再复读一年，结果在亲戚朋友的劝导下还是回去上了这所学校，可是因为报道的比较晚，我被分到了混寝，我们寝室还有一个专科生（我这里没有贬低专科生的意思，只是他的情况有点特殊，他在寝室没事就看黄，有一次他说他在看的时候还被辅导员给逮住了，虽然辅导员估计也不知道他在看啥，但是这是一个事实，后来我另一个室友听到他喜欢看黄还向他推荐软件，他们两个聊的很欢，我在旁边听着是心惊胆跳的，后来我另另一个室友***居然也看黄，还有一次直接在寝室里拿电脑放，我本来想向朋友诉说的，但是由于我之前也有一次不干净行为，这件事就这么过去了，现在想想简直就是一个老鸨窝，我本人也是一个单身家庭，容易受到周围人影响，在放寒假是还是没忍住看了（这东西心理想以后不看了没用，要找个人说出去，这东西会成瘾）），当时感觉也没什么，后来一到寒暑假我就回去光顾某网站，直到大二下，有一次我睡觉时感觉下面好虚时我就知道我干了什么，现在想想真的是后悔某及呀，现在不仅是天天晚上睡不着，每次晚上睡觉感觉自己漏了气一样，白天也没精神，上课总是某名其妙的走神，记忆力也开始变差，期末考试直接成了班上倒数，现在说话也很结巴，跟别人说话不敢抬头，自己都感觉自己说话变得刻薄起来了，怎么办呀？我想问一下这种情况我要去医院看一下嘛？该怎么调理？还挽救的回#我的人生#来吗？现在下面我感觉一点反应都没有，而且还小了一圈，我现在都产生了跳楼轻生，退学的想法了，拿着父母的钱上着这么贵的民办学校还把自己的下半辈子搞没了，怎么办啊？

发表于 2025-9-22 13:04:20

别担心，看黄属于暗漏，暗中消耗精气神。每看一次，就给你自己脑中增加负的念头。想要改变，就反着来，多做正念的事就会慢慢好的。给您支个招，就是每天有空就来帮助那些看黄的吧友，能力范围内回答他们问题。告诉他们不要看黄。只要这样做，就会发现自己的症状在快速恢复。这是yin果法则。亲测有效，渡人就是渡自己。强烈推荐您试试，回答完可以感觉自己的变化。每天最少帮助5个。越多越好。

发表于 2025-9-22 13:04:44

楼主，你看黃的那一刻起，你打开了潘多拉的魔盒，要关上，就艰难了……

发表于 2025-9-22 13:05:43

舍友≠需要深交的朋友，去自习室学习，玩手机都行，总之不能给自己创造xy的场所和机会，晚上出去散步，大学应该有社团吧，在那里总有不sy的朋友，远离一切黄友

发表于 2025-9-22 13:05:53

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油