本人即将升入高三，希望各位师兄给我点建议。

加油，高三尽量做好养生，早点睡。每天做好学习和断念工作，做好日课积累才是戒除的关键，可以买一本纸质的戒为良药，回宿舍可以看会戒为良药，做做笔记，一定要学有所悟，断念口诀也不是每天不练习到临阵磨枪的时候才有用的，一定要利用课余时间或者其他一些琐碎的时间练习断念口诀，每天争取突破500遍，实战时也要灵活快速的马上念口诀，比如上课走神或者写作业走神的时候就可以及时念口诀帮助自己重新集中，这样也有利于提升学习效率，还有就是念头来了不要慌不要紧张，容易压念，一压迫念头就会反弹，结果更难断，一定要觉而化之，多学习戒为良药119季 132季和138季就明白了，加油

新人多学习戒色文章

多学习戒色文章，多看看戒色前辈的症状

加油学习，树立正确的人生观价值观