欲望开始重起来了，看黄必破看黄必破，接下来肯定是好几天的脑子

在高峰期的时候更要严格落实戒色十规，提高警惕性，一定可以挺过去的，加油

你好，多看看正能量文章，传统书籍，多行善助人，孝顺父母，放生，这些，鼓励帮助吧友 都能提升正气，欲望就会减少，实战断念每天要练习断念口诀，加油！

你可以看看戒为良药第102季，这一季详细讲了如何控制心魔，教你观心断念，加油！