怎么办啊，真的奔溃想死

断念口诀：念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无，为什么每次念口诀都是感觉在压念，越念反而念头越多，我能立马觉察到念头，但是就是断不掉，最后欲火焚身，我在想如果你想断掉念头，这本身就是在压念，不是吗？

念观音心咒！消灭淫欲心！
嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）舍（she）

那个咒是什么咒，咋没听说过，念观音心咒吧！这是佛教的咒

加油加油

如果有压念的感觉，可以考虑只念念起不随，不给念头力量，不给其发展壮大的机会，也可以考虑转移一下注意力，不随就是断。加油！

关键是觉察，不用刻意去压念头，断不掉说明一个你练习太少，第二个对女色还是有贪恋！

转移念头，淫念起来了，想一点正能量的是，或者观想圣像

多看下戒色文章看下戒色误区在那

不能急，慢慢念，练镇定

首先你是说邪念一来 你立马念口诀 这个邪念就凭空消失 突然斩断！如果你怎么想，怎么认为的，那楼主你就错了 我们练的这个口诀没有怎么神奇的能力 。楼主你方法不对，导致你现在 心浮气躁，甚至越练越练不下去。