怎么办，今天跑完步有点虚

发表于 2025-10-5 10:02:52

身体虚，运动量可以减少点，等身体有所恢复再把运动量提升去

发表于 2025-10-5 10:03:00

刚开始戒运动不能过量

发表于 2025-10-5 10:03:35

楼主，晚上冲个热水澡，对着腰部两边肾部位冲，肾会感觉舒服，加油！

发表于 2025-10-5 10:03:47

身体虚，就不要运动，养好身体在运动。身体好不容易攒点津液，被你霍霍光了。

发表于 2025-10-5 10:04:04

身体太虚的话适量运动吧

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