伤精18年之久，现在身体被完全掏空了，全身好几种症状，腰疼

看黄必破，戒除黄源第一步

好好忏悔自己过错痛苦流泪那种忏悔，多多行善积德孝敬父母，念念佛号

腰痛问题
腰为肾之府。腰痛问题在戒当中非常普遍。相信大部分的戒友都有腰酸腰痛的经历。Sy后身体的一个表现就是，腰漆酸软，严重点的就会出现疼痛症状。出现疼痛的原因很多，一般sy导致的腰酸腰痛，戒掉一段时间并且注意休养，腰酸腰痛的情况是会慢慢缓解的，如果你的腰痛问题持久困扰你。我建议你最好去医院做个检查。看看是否有器质性的病变。比如腰椎盘问题和肾结石问题等。生活中有腰椎盘突出的人还是很多的，比如在搬运重物时不注意正确的姿势就可能落下病根。Sy后的腰痛，还有一个表现，就是在弯腰久了以后，直不起来，感觉异常酸痛，我以前的sy后洗衣服，每次洗完腰都非常酸痛，要休息一段时间才能缓过来。所以sy以后会让你的腰变得很脆弱，本来弯腰不会出现腰痛问题，但由于你有sy的恶习。弯腰久了就会出现酸痛的表现，这种弯腰久了，腰部出现酸痛的现象，有很多戒友都有反映过，我自己也有切实的体会，另外sy后人就容易软掉，这时候去运动就要格外小心。

那就戒，绝不破戒，绝不看黄的，这就是戒，每天早睡早起，积极运动，保持良好的心态，做一个正派的人，这就是戒，这就是再往好的方向发展，量变才能引起质变，罗马不是一天建成的，要慢慢来，有点耐心，加油！