戒的开始

38岁，男，离婚，近20年的撸龄，人生慢慢的走向低谷，期间戒了很多次，最长就一个月，上月下旬开始决心重新做人，戒了有10天了，现在自己独自一人的时间较多，这个年龄，经历了婚姻，要真戒真的好难。这几天一个人的时候反反复复挣扎在看片、开撸的边缘，故而决定来打卡，希望得到师兄们的鼓励。

要下定决心去戒色才可以！！！不能再这样浑浑噩噩，破罐子破摔了！

一定要断掉一切黄源包括擦边图。往往破戒是从看黄开始

戒色戒真的是色吗，色是先天下来就有的，我们应该压抑她吗，她给我们的快感是假的吗，鱼水之欢，阴阳交合本是世间万物皆应有的，色魔是色成了魔了吗，有没有可能是我们自我成了魔，对色百般占有索取，留恋，想一直拥有这种快乐，结果让色成了奴隶，疯狂诈取快感，是我们自己成了问题啊，并不是色成了问题，我们压抑她真的对吗，为什么不去喜欢，去享受，本就是上天给我们最好的礼物，戒色戒得应该是我们自已，控制自我，不要让自我变成魔

作为戒色的开始，第一，您应该删除一切黄源和擦边信息，并做好戒网的准备。第二，您需要买个小笔记本能放到包里的用来记戒色笔记。第三，您需要下载戒学书院阅读戒为良药，如果没有目的的看那指标就是每一节都要有所感悟，并把感悟记在笔记本上供随时观看学习。所学知识知行合一，经常翻阅才能有所感悟。

要下大决心去戒色，少独处，多充实生活，远离一切黄源这是戒色成功的前提，坚持学习戒色文章和传统文化来净化思想，坚持练习断念口诀加强断念实战，坚持观想不净观和白骨观来对治贪念，关键在于落实在行动中，加油

长年的sy很多都是业力因素导致的，因此一定要大力行善和至诚的忏悔去除负能量才可能戒掉邪淫，否则业力障你很难戒掉的。建议楼主去戒学书院看戒为良药，都是前辈的戒色方法和经验总结，很值得深入学习。

加油

加油！！！
可以好好学习一下戒色知识。

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