每次破戒都是好几次一天。

戒都戒不了一周好烦

搜搜手把手教你戒色，狠抓落实，你一定可以突破

做好戒色十规，加油！

没事

愿从认真反思总结，吸取教训这方面切入
为什么破？什么原因导致？我们该如何预防？这些要思考落实
另止损为先，避免虚则亢越虚越亢从而一发不可收拾连续破或屡戒屡破，找回心态和持续积累优先级高

重来！学习，戒

兄弟看见你破戒已经有几次了，希望你能反思一下自己为什么破解，是否做到了坚持学习戒色文章

什么原因呢？自己有没有想过？还是只想着靠毅力强戒？你这是典型的戒油子，去看看《戒为良药》104季《戒油子的蜕变与逆袭》，一定对你有帮助

楼主，不要灰心，坚持戒肯定是对的。建议先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要觉得麻烦，努力坚持做到，没有半点水分，一定可以戒除成功的，
还可以每天都坚持看看戒色文章，然后把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色。加油！

你应该先反省自己戒色有没有讲究方法，你如果只靠毅力不学习戒色文章是属于强戒盲戒，是戒色最容易犯的错误，强戒盲戒注定不长远。戒色要通过每天学习戒色文章提高自己的定力和觉悟，学习如何斩断心里的淫念化解欲望。戒为良药这本书你应该先去好好研读，学习前辈成功的经验。