飞翔哥，能不能岀一篇关于湿气的文章，

这个问题因为我们年轻一代真的太多不明白了，也太多问题了，又湿热，又寒湿什么的，喝中药去湿过一阵子又回来了，这个问题真的让很多人想不明白同时又很烦恼，浪费时间和金钱不说了身体一直得不到恢复，湿气问题也是恢复的最后一个障碍，同时也不知道要多久才能解决去湿气这个问题，还有湿气恢复的一个好表现？，问过医生说去湿都要半年时间，也不知道要先去湿气后再补肾，还是要边排边补肾，还有就是不知道中药去湿，还是煲去湿汤去湿，我现在各方面都做得很好，就差湿气这个障碍，求飞翔哥回应解答或者写一篇文章岀来让我们觉悟，也求各位广大戒友，师兄解答一下

他隐退了，只能找别人了……

建议你换个中医老师，有些老师技术还是不行，找当地有名的，加油！

所有你试过后都沒有用的方法, 最后你只能用大礼拜來解決.

戒淫改命

我个人认为可以多运动去湿气吧，然后就是吃饭的时候不要喝水

坚持戒色是最好的补药

你照镜子看自己的舌苔是白厚腻，还是黄白厚，带黄的话就是湿气化热了，这种舌质一般胖大，脾虚也会有齿痕。舌中有没有裂纹?感觉你的症状应该是脾胃虚弱，湿气重，气血不足。如果这个湿气化热，又下行的话就会有小便急，频，不尽，灼热等情况，大便稀，粘稠等，性功能障碍，勃起不坚，疲软，早泄。湿气在中焦的话就是吃完东西腹胀，打嗝，乏力没精神，瘦或虚胖。上焦就是爱长痘，脸油等等。具体要看你自身情况而判断

健脾去湿舒肝同时进行，还要补补气血。然后温补肾阳

我戒了100天，现在也是湿气重，浑身难受，已经虚不受补了。吃中药去世湿过一阵子又开始了。难办