恋足癖患者的自述

喜欢看女生光脚一看到就联想到性sy以后越来越热了穿凉鞋的女生一定越来越多一看到就忍不住多看两眼
怎么戒掉
在线急

你这样太要紧了，我觉得还是好好学习，吧里的文章吧。

你好，建议你先看下精品贴尤其是受害者案例多看这些案例后明白危害，在接着去看飞翔大哥的戒为良药文章就知道该如何戒了。

一旦这种念头冒出就不理会，需要很硬的觉察力。多给自己暗示这样这没什么好看的。加油。

转移注意力，慢慢淡化这种思想。多学习戒色文章净心，多练习断念口诀，及时断除邪念，坚持行善积德，积累自己的正气和福报，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！加油。

第一眼是本能，第二眼就是地狱了

平时保持散视状态，不要集中注意力，可以观想不净观、最亲想和白骨观，但最基础还是学习戒色文章，练习断念口诀，觉悟才会持续提高

你这个已经是恋p了这个你得加强学习冲刷你这个心灵，然后断念让自己不要去想

试试诵楞严咒戒邪淫

首先恋p危害更大，更要下决心戒除。也属于邪淫，邪淫可能会导致人际关系不顺，被人欺负; 做事不顺; 爱情不顺; 头脑混乱; 身体变得非常差。这些都可以从贴吧的案例找到