起夜破戒，打卡第一天

昨天念头有遗留，今天又差点破戒，需要加强戒色文章的学习

十五号和十七号两天破戒，好废，七天都坚持不下来，昨天晚上就不想学戒色文章，加上今天下雨，自己在家，最终导致破戒，现在已经把破戒软件限制使用时长了，明天从头再来

重头开始，第一天，今天没有太多谐音念头，可能是破戒后第一天，感觉自己今天很倒霉，晚上跑完步洗澡时发现自己的发际线又后移了一点，一定要戒除收音。
感觉这两天刷短视频刷的有点多了，时间被浪费的太多了，激发自己的学习热情，为自己打气

太可惜了，好好反思破戒原因，努力克服，防止下次再犯。