我15岁辍学在家，足不出户sy三年了

因为sy我变得麻木，没有理想思维，简单一步步堕落深渊，内向社恐自闭了基本上很多症状我都有，感觉我如果不sy的话，我有可能会出去工作什么的，但是sy导致我现在整整在家呆了三年都没出过门，每天现在那个死循环里面出不来，每天过的生不如死不如人的生活，如同行尸走肉

怎么不出去找工作呀？先迈出家门，然后再慢慢找回状态，一直呆在家里不太好

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

在家就是有闲暇时间呀，可以学习戒色文章也可以做一些锻炼养生功课，社恐是可以恢复的，戒色加养生可以减轻很多症状，调养身心，等恢复了自然就可以走向社会了。加油，不要悲观

别人十几十岁出来广东打工 存十几万  买车买房  你再浪费青春知道吗？

坚持戒色加油！

先调养一下，然后再出去找个工作吧

加油

有问题问我，我跟你差不多

建议出去找个工作，或是去学个技术什么的、当个学徒也可以的。很久没做事了，建议选择轻松点的活，慢慢的来，不要一下子太累的，不然干不了几天就容易放弃。主要是必须得出去，总待在家里容易和外界隔离，只会越来越封闭自己。同时在家里无事可做、又很无聊，那就很容易破戒的。鼓励自己，出去接触一下社会，接触一些人，慢慢的内心就会有胆子和自信了。可以选择有点兴趣的活，比如网管、台球厅摆球之类的，不要太在意钱多钱少，主要是出去融入社会，内心也就会慢慢变得敞亮，到时候做其他事会容易很多，自己也就感觉没这么自卑了。