关于sy对自身造成的影响

还有一点是，我烟瘾比较大，大学时候接触网络APP，在里边接主持赚钱，那时一天两包烟，去年开始戒烟，目前一天一包，有时候两天一包，戒烟可以加速恢复吗

解铃还须系铃人，sy导致的症状只有通过戒色养生才能恢复。建议楼主去戒学书院看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和方法总结，非常值得学习，凭什么你的人生要由淫魔决定？

主要改变你的内心，改变那些想法，从而改变行为，建议你看看戒为良药，学习断念口诀，恢复的时间较久要有耐心

我俩很相似 同样的年龄 同样的戒色经历，都是屡戒屡败，居然给不了你什么经验，但我还是要提醒 戒色先确定持戒的目标，不是为了恢复性功能而去戒，多看飞翔老师的文章，学习断念，屡戒屡败不可怕，怕的就是不能调整心态，及时走出来。加油，共勉！

先看一遍戒为良药，会解答你很多疑惑，恢复需要一定的时间三个月可以看到明显的效果，因人而异