还是没有忍住，花了7张，现在非常后悔，戒友们有什么建议吗

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

这种事情消减福报的，赶紧多忏悔，多做好事将功补过，以后真的不能再犯了。你把自己后悔的感悟写到手机备忘录里，写上日期，每天看一遍自己的感悟，记住这个日期，不能再犯。

折损福报的

加油加油 建议多学习戒为良药