先定个小目标，1个月

加油，希望每天看到你打卡，不要失约。德行决定一个人能戒多久，行善，放生，孝亲，运动，正能量足了自然邪不压正，龌龊念头自然被封印。加油

今天是第一天，在戒友的建议下，早上起来马上看戒为良药，一直看到现在。我发现戒色失败的深层次的原因其实是没有意识到这个东西的危害有多大，你可能感觉到自己的身体不行，但是你的心里，你的心里深处，他没有意识到，这个东西对你的危害以及对你以后的影响。我现在是初级阶段，也才仅仅是第1天，希望我能坚持下去。大家对我的鼓励，让我非常感动，我觉得你们对我的鼓励，有一种莫名的力量，让我有了一种决心，一定要戒掉，不然有一种对不起大家的感觉。同时，我也了解到了修心的重要性，一定不能yy，更不能看那些东西。

今天是第二天，肾气稍微有点恢复，手会不由自主的伸过去，但是忍住了

今天第三天，一切正常。 准备看戒为良药

今天是第四天，昨天晚上的梦里有皇色，但是被我拒绝了，这4天我都没有做固肾功，从今天开始一定要固肾