如下，，，

断念

千万别，这个就像读瘾一样只要破戒一次，你就会想来第二次，然后就收不住手了。完全养好身体之前最好一次都别破。而且你提出这样的问题说明你戒色的心瘾还没除，思想上还有黄毒需要破除，继续学习戒色吧，任重而道远。

不多说了，请你看看这个
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