瘾发期又戒了一晚

师兄早上好☀️。我建议您第一步先看法藏法师不净观视频，在B站就能看到。先看这个视频之后在入手戒色会比较好。这个教学意识上的断念。/身体上解决遗精就看道教固阳关。“无尽大千”ID，这位前辈帖子里面就有一篇固阳关的文章。很有效果。加油

看戒色文章，多学习