气死我了，希望大家帮帮我

4.你每次都是到了欲望高峰期破戒，欲望高峰期就是难受，状态不好学不进去。你破完欲望暂时消失了，所以能学进去，但实际上伤害已经造成了，只是你现在伤的不重，这次伤害会延迟体现出来。

5.心动则精自走，精关不固是会滑精的。

6.没看过走向光明，可以看下精品贴里面师兄戒色成功的经验分享，向成功者学习才能成功。基本上好的文章把戒色要点都包含了。

7.忘记戒色迟早会破戒，戒色是一辈子的事情，婚前禁欲，婚后节制。想一直戒下去回到第6条，向成功者学习，才能成功。

不要把戒色当成执念，戒色本来就是为了更好的生活，要把戒色作为生活的一部分。