开始记录戒色

贴吧好用点 能一眼看到过去的笔记
希望各位和师兄一起加油

加油。

破戒的一天
这次输了的理由大概问题出在网络小说看多了 里面的一些感情或者擦边描写不自觉的把我代入不好的情绪里 引以为戒 重新开始 每天记录！！

明天开始继续戒色 不死不休

南无阿弥陀佛！苦海回涯，回头是岸啊！

一起加油，越来越好

第一天 今天有点尿道酸酸的 还吃药了 每次来欲望时要重视 他是你的仇人 一定不能想 还有可能引起擦边思想的东西不要想 网络小说少看点

第二天 欲望断的还可以的 总体来说还行 就感觉尿道有点垂坠 每天戒色文章一定要读 好好休息 继续坚持

第三天 尿频有所好转 好好休息 每次没休息好容易断念就没那么迅速了 记住这些念头不是你 他们都是魔鬼 在他们刚冒出来的时候就要发现他们 保持狠的心态果断断念

第四天 欲望有所来袭 但是也亏这半年的戒色 一旦出现念头已经有小部分条件反射了 继续加油 只断念是不足的 一定要观心 只有观心才能理解自己处于什么样的精神状态 好好调节 继续加油