高二下了，开始为未来做准备，想要戒欲，各位有没有好的技巧？

楼主你好，戒色是就像一门技能是需要学习的，通过学习让自己掌握戒色的原理和规律，这样才可能越戒越好。而戒色的经验包就是通过学习戒色文章获得的，每天学习你就能每天涨经验，并非一蹴而就的事情。推荐你看（戒为 良 药）这本书，涵盖了戒色的所有方面，一共140季，反复学习并且落实就能彻底戒掉，加油！

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

有的，方法就是每日学习戒色知识，练习观心断念，每日坚持，会慢慢戒掉的！

要戒掉sy首先必须要学习戒色知识，从sy危害和案例开始，认清适度无害论的真实面目，然后推荐学习戒色十规、戒为良药

熬夜玩游戏，伤神累脑，长期休息不好免疫力下降，会诱发很多疾病。