【问题求助】戒色第89天，有个问题。

今天也是戒色的第89天了，和上次不同的是，领悟了许多，再也没看过h了，不过还是遇到了一个问题，就是今天早上，大概5点的样子，就做春梦了，但是这么多天以来我都没有碰过h，大概是这阵子比较焦虑吧，这个问题就是我在春梦里感觉到射了，但醒来之后发现没有遗精，还有这天的前一天，我也做了一个h梦，但醒来后发现手握在那个地方，还是没有遗精，只是有点硬了，是怎么回事有没有大佬来解释一下？

观察很仔细。以后不要这么仔细了。

没事的，不要太在意，这种事肯定以后还会出现的，不要放在心上，坚持戒色，过几天就好了

加油

慢慢的在恢复，肾精在一点一滴的填充中，身体也冇自我修复，建议你去买本中医基础理论知识书看看，里面会冇很多答案，看看什么叫肾精，精髓，骨髓，，脑髓，髓海，脊髓，都需要肾精

很正常，不用过于放在心上，坚持戒下去慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

18天我遗精了6次

而且我每天锻炼

挺苦恼的

加油加油