高三党求助

精关不固怎么办，我现在高三了考试很多，每次考试一紧张就会漏，只要是能让我紧张的事情就都会漏，感觉恢复受到影响了。

做固肾功，你要想开点，考试怎么了。还有下次，高考怎么了？实在不行复读！怕什么！

多做固肾功，加油兄弟

试试固肾功，平时有空尽量多锻炼吧

我的固肾功做了有一年多了，我能找到拉伸感，但感觉现在没什么效果了。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

这个只能彻底戒色，然后注意不要太劳累，等身体恢复一定程度就正常了

精关不固，紧张容易漏说到底还是肾气受到损伤，这是主要因素之一，戒色后给自己制定个适合自己的戒色养生的日课坚持落实，慢慢肾气恢复，紧张的情况漏精也会逐渐好转，您也可以看看当下的力量，戒为良药这两本书，学会观心断念对于戒色至关重要，对于学会处理自己的紧张情绪也很有帮助，而懂得戒色和养生，身体的恢复才会加速，方能越戒越稳定，加油

多久一次？

平时每天坚持做固肾功，加固精关。要学会调整自己的心态和情绪