紧急情况，救命

刚下课就赶紧求问？
我这两天感冒了，睡眠质量相当不好总是半睡半醒，由于喝水较多这几天半夜也老起夜去上厕所 结果今天早上三四点钟的时候赖床了没有及时去，结果遗精了怎么办有影响吗？这算不算破戒了啊！前些日子还好好的结果这几天感冒弄的我相当难受现在遗精更难受了求解答

戒色前期精关不固，遗精是很正常的，睡前不要喝水

遗精不算破戒，但频遗非常伤身，加油

遗精不算破戒 晚上不要喝水过度
尿尿会松动精关的 尿液会挤压膀胱 这些是导致遗精的因素要学会避免
借色都两大拦路虎 意淫 遗精
希望师兄可以通过两大考验
戒为良药 137控遗之道您可以看看

遗精这几天要注意休息，不做剧烈运动，可以试试养生功法，六字诀，八段锦等等

不算破戒，但是晚上不要喝太多水，尽量不要喝喝也一点就行了。这样就不会经常跑厕所

这种情况不算破戒，自己要调整好心态，人生会遇到各种不顺，即使戒色后也会这样，但自己一定要坚持戒下去，人生才会越来越好

不算，但要做好控遗，不然会影响恢复，甚至伤身体，你可以在吧里去搜一下导致遗精的因素，尽量避免，每天做10分钟固肾功

遗精不算破戒，但也伤身体，会加重症状，注意休养几天就好了

加油